اخبار برگزیده:
  1. نوشته هایی با برچسب تناسب اندام
تناسب اندام و زیبایی پوست صورت با آلو خشک

خواص آلو خشک عبارت است از: کاهش وزن و لاغری طبیعی آلو خشک طعم شیرینی دارد اما قندهای موجود در آن طبیعی و تصفیه نشده اند و بدن، آن ها را بسیار راحت تر از قندهای سفید می سوزاند. بنابراین مصرف معقول آلو خشک نه تنها باعث چاقی نمی شود بلکه به خاطر غنی بودنش […]

تحقق تناسب اندام و کاهش اشتها  با مصرف تخم کتان

بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر ، منگنز ، ویتامین B1 ، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا۳ است ، این بذر از درخت کتان گرفته می‌شود ، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم ، آنتی اکسیدان و فیبر است. تخم کتان به صورت محلول در آب برای درمان های […]

لاغری بدون رژیم و ورزش اینجاست

تحقق رویای لاغری بدون رژیم و ورزش باید گفت خیلی از افرادی که سال ها رژیم لاغری گرفته اند، از این کلمه متنفرند و وقتی به آنان توصیه می شود که رژیم کاهش وزن داشته باشید، می گویند سال هاست که رژیم لاغری دارند، ولی نتیجه ای نمی گیرند.چنانچه  شما هم جزء این دسته از […]