اخبار برگزیده:
رایگان شدن مکالمات زیر ۱۰ ثانیه تا اطلاع ثانوی به پیشنهاد وزیر ارتباطات

در جلسه مشترک وزیر ارتباطات با اپراتورهای تلفن همراه، درباره مشکل قطع شدن ارتباط در مناطقی از تهران، مقرر شد در این مناطق تا رفع مشکل، مکالمات زیر ۱۰ ثانیه هزینه‌ای برای مشترکان نداشته باشد.

بنا به ۷ دلیل سلامتی، ورزش های قدرتی را فراموش نکنید

ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند.

جدول مقایسه تعرفه های اینترنت غیر حجمی به همراه طرح های تشویقی

شرکت‌های اینترنتی در روزهای اخیر تعرفه های اینترنت غیر حجمی خود را ارائه داده‌اند.

در چه صورت به بیماری فشار خون مبتلا هستیم؟

بسیاری از افراد جامعه به فشار خون مبتلا هستند درحالی که از بیماری خود اطلاعی ندارند و عوارض این بیماری همه بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

چربی‌های سالم کدام هستند؟

بیشتر افراد چربی را عامل بدی در تغذیه می‌دانند. طی سال‌های اخیر، کمپانی‌های تولید مواد غذایی سعی کرده‌اند مصرف کننده‌ها را متقاعد کنند که چربی، دلیل اصلی شکست آن‌ها در کاهش وزن است. اما این درست نیست؛ چربی، مخصوصاً چربی سالم ماده‌ای ضروری برای یک رژیم غذایی متعادل است و رژیم‌هایی که حاوی چربی سالم بسیار کمی هستند، برای کاهش وزن بهترین انتخاب نیستند.